冬日寒风凛凛，东说念主们老是渴望一碗热腾腾的汤菜能和睦全身。而在这个工夫，聘请最实惠的食材，制作一说念既厚味又养生的汤羹，成了很多东说念主的首选。俗话说：“冬吃萝卜赛东说念主参”。萝卜在民间被誉为“长命菜”。在凉爽的冬天，萝卜成了最好聘请之一。萝卜不仅价钱亲民，何况富含多样营养身分，为东说念主体提供所需的能量和营养耀火体育0元入学坑吗，是冬季养生的理思之选。
冬天的萝卜迥殊低廉，在农村的集市上，一般才卖5毛钱一斤！天然萝卜价钱低廉，但却是一种具有丰富营养的食材。它富含维生素C、维生素B、胡萝卜素等多种维生素，对增强免疫力、促进蜕故孳新具有显耀的后果。此外，萝卜还含有丰富的纤维素，有助于促进肠说念蠕动，改善便秘问题。在冬季，食用萝卜更有助于祛寒暖身，是养生的极佳聘请。
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推选食谱：萝卜丝虾皮鸡蛋汤
皇冠客服飞机：@seo3687在最凉爽的冬日，一碗繁荣昌盛的萝卜丝虾皮鸡蛋汤可谓是最受接待的好意思食之一。制作这说念菜并不复杂，只需浮浅的措施，就能试吃到鲜好意思可口的汤菜。
材料：白萝卜、鸡蛋、虾皮、葱花、净水、盐、香油
具体作念法：
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1. 将白萝卜洗净、去皮，切成细丝，在热锅中加入适量食用油，打入一个鸡蛋，将鸡蛋煎成荷包蛋，盛出备用。
2. 行使锅内的底油，放入适量的虾皮和葱花，炒香，加入切好的青萝卜丝，翻炒至软，倒入适量净水，大火煮开后，转中小火。
3. 放入煎好的荷包蛋，加入适量盐调味，持续煮2分钟，关火，撒上葱花，滴上香油即可。
这说念萝卜丝虾皮鸡蛋汤，鲜好意思的虾皮和嫩滑的鸡蛋与高洁的萝卜丝互相搭配，滋味鲜好意思，香气扑鼻，既和睦胃，又予以了肉体饱和的营养。
潘东升，男，汉族，1964年9月出生，福建平潭。1984年7月参加工作，1996年5月入党，福州大学工学学士。曾任福建省公安厅网安总队政委，公安厅科技通信处处长。2014年4月至2016年4月任三明市副市长、公安局局长。2016年4月至2016年6月任福建省公安厅党委委员，三明市副市长、公安局局长。2016年6月至今任福建省公安厅党委委员，福州市人民政府党组成员、副市长，市委政法委副书记（兼），市公安局党委书记、局长兼督察长。（摘自福州市人民政府网站）
推选食谱：白萝卜猪肉木耳丸子汤
白萝卜猪肉木耳丸子汤是另一款浮浅易作念、厚味可口的冬季暖汤。这说念菜品将白萝卜、猪肉和黑木耳有机地集合在一说念，既保留了多样食材的原汁原味，又呈现出特有的口感。
材料：白萝卜、盐、猪肉、黑木耳、生抽、香油、淀粉、胡椒粉、香菜
作念法措施：
银河娱乐城金沙1. 将白萝卜洗净去皮，切成细丝，加盐杀出水分，浮浅剁几刀，将切好的白萝卜装入盆中，将黑木耳泡发好，洗净，切成小块。
2. 猪肉洗净，切块，绞成肉馅，与白萝卜放入团结个盆中，加入适量盐、生抽、香油，再加入适量淀粉，搅动均匀，团成丸子。
3. 锅内加水烧开，将丸子一一下入锅中，放入黑木耳，大火煮至丸子浮起后，加入适量盐、胡椒粉，撒上香菜，滴上香油即可。
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这说念白萝卜猪肉木耳丸子汤，丸子水灵多汁，配上默契的黑木耳和甘甜的白萝卜，滋味全王人。汤汁露出透明，带有浅浅的香气，喝上一口，和睦的嗅觉赶快弥散全身。
在这个凉爽的冬天，无需奋斗的食材，最低廉的“长命菜”也曾为你准备好。以5毛一斤的价钱，享受厚味与养生并存的餐桌盛宴，让你一碗汤重新暖到脚，适意度倍增。不管是萝卜丝虾皮鸡蛋汤，照旧白萝卜猪肉木耳丸子汤，王人是家常好意思食中的亮点，让你在凉爽的冬季里感受到家的和睦。